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山药的作用于功效

大家好:

我是河南省温县祥云镇作礼村的,我叫王杰


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山药粉对各类人群的好处

山药粉,顾名思义就知道是山药干燥之后研磨的粉制品,


老人:

1、铁棍山药粉含有大量的蛋白、维生素及微量元素,防治人体脂质代谢异常以及动脉硬化,能有效阻止血脂在血管壁的沉淀,预防心血管疾病。

2、山药粉含有粘液蛋白,有降低血糖的作用。防止动脉粥样硬化过早发生,减少皮下脂肪沉积。

3、山药具有诱导产生干扰素,增强人体免疫功能的作用。

4、对于容易多汗、反复感冒的气虚患者来说,铁棍山药粉效果非常好的。山药粉补中益气,可以有效改善。

5、铁棍山药粉有润滑、滋润的作用,性平味甘,入肺经,可益肺气,养肺阴,治疗肺虚、痰嗽、久咳病症。

6、现代药理研究证明,山药中所含尿囊素有助于胃粘膜的修复,可用于治疗胃溃疡。

7、铁棍山药粉中的黏液多糖物质与无机盐结合后可形成骨质,让软骨具有弹性,同时能增强骨骼强度与密度,故骨质疏松者可以多喝山药粉,简单方便,预防和改善骨质疏松。

8、铁棍山药粉有润滑、滋润的作用,性平味甘,入肺经,可益肺气,养肺阴,治疗肺虚、痰嗽、久咳病症。

小孩儿:

1、由于季节的变化和温度的变化,都容易造成宝宝腹泻,用铁棍山药粉治疗腹泻症状,效果非常好。山药粉有助于小孩子消化吸收,没有副作用。具体做法如下:将山药研细磨粉与米粉按1∶2的比例给小孩混合服用,每天喂食2—3次即可。

2、久服山药粉可以耳目聪明,肝开窍于目,肾开窍于耳,肝肾之气充足,则耳聪目明

3、山药粉中含有丰富的胆碱盒卵磷脂,有助于提高孩子的记忆力。

4、山药粉含有大量的蛋白质和维生素,可以增强体质。特别是夏季没有食欲的宝宝,坚持喝一段时间的即溶山药粉,能够促进身体健康,且不易长胖。   

5、小孩子容易消化不良,铁棍山药粉中富含油多酚氧化酶和淀粉酶等物质,对肠胃吸收功能很有好处,易于吸收。临床上常常用山药来治疗脾胃虚弱、食少体倦等症状。

6、铁棍山药粉含有丰富的粘液质,有很好的润滑、滋润等作用。能起到润肺止咳的效果 。

7、即溶山药粉中的钙,对伤筋损骨、骨质疏松,牙齿脱落有极高的疗效,对小儿泻泄、遗尿症、消化不良等症状有很好的疗效。

女人:

1、山药粉含丰富的DHEA(青春因子),DHEA的主要保健功效是抗衰老、增强免疫功能和改善性功能。其保健作用的机理是可根据身体的需要转化为雄性激素或雌性激素,补充由于衰老和疾病造成的激素失调,从而使人保持旺盛的精力,增强抵御疾病的能力,加速受损组织的修复,并能预防和减缓恶性肿瘤、糖尿病、动脉硬化、心脏病、肥胖、老年痴呆症等。

2、山药含有能大量供给人体多种糖蛋白质的混合物黏液蛋白,能增加黏膜与皮肤的润滑度,减少皮下脂肪蓄积,是很好的美容食品。

3、女性朋友最容易出现贫血,体虚的症状。山药粉有益气养血的作用。

4、手脚冰凉一般是因为体质虚弱的原因,用山药粉来调节是最好不过了,铁棍山药粉的补中益气效果非常好。

5、山药可以说是瘦身最好的食材了,铁棍山药粉中含有的热量非常少,营养价值又能满足人体需要,其富含丰富的粗纤维能够增加人的饱腹感,从而起到控制食欲的作用,每100克山药粉中仅含0.2克的脂肪,从而达到瘦身的目的。 哺乳期的妈妈常喝可以尽早瘦到孕前。

6、山药粉补阴而有清虚热的作用。

7、山药粉具有诱导产生的干扰素,增强人体免疫功能的作用。

8、铁棍山药粉含有多种营养素,有强健机体,滋肾益精的作用。大凡肾亏遗精,妇女白带多、小便频数等症,皆可服之。

9、湿气入体是因为人体正气不足,无法阻止外邪侵入,铁棍山药粉可以有效补充人体正气,提高人体免疫力,将湿气排出体外。

10、现代药理研究证明,山药中所含尿囊素有助于胃粘膜的修复,可用于治疗胃溃疡。

11、山药粉很适合有疲劳综合征的人。有些人每天都感觉自己浑身没有劲儿,稍微劳动就感觉累,休息一下就好,这是一种疲劳综合症,是典型的亚健康状态。

12、既能补阳以强健身体,又能补阴以充养物质基础。山药既可以补肾阴,又可以补肾阳,是肾虚者补肾的最佳选择。无论是阴虚火旺或是肾气不固而遗精早泄者,均宜常食多食。

13、孕妇,铁棍山药粉能够调理被宝宝压迫的脾胃,增强胃部蠕动。排出体内毒素保护胃功能健康。

14、中医认为女性生产是损伤气血,还有生产以后需要充分营养的补充,中医讲山药有补脾的作用,而脾又管人体的消化吸收,所以这时进补对恢复体力非常有好处,所以产后多吃点山药是不错的选择。


男人:

1、肾亏,铁棍山药粉含有多种营养素,有强健机体,滋肾益精的作用。大凡肾亏遗精,小便频数等症,皆可服之。

2、现代药理研究证明,山药中所含尿囊素有助于胃粘膜的修复,可用于治疗胃溃疡。

3、山药具有诱导产生干扰素,增强人体免疫功能的作用。

4、山药可以说是瘦身最好的食材了,铁棍山药粉中含有的热量非常少,营养价值又能满足人体需要,其富含丰富的粗纤维能够增加人的饱腹感,从而起到控制食欲的作用,铁棍山药粉脂肪含量又低,每100克山药粉中仅含0.2克的脂肪,从而达到瘦身的目的。

5、山药粉含丰富的DHEA(青春因子),DHEA的主要保健功效是抗衰老、增强免疫功能和改善性功能。其保健作用的机理是可根据身体的需要转化为雄性激素或雌性激素,补充由于衰老和疾病造成的激素失调,从而使人保持旺盛的精力,增强抵御疾病的能力,加速受损组织的修复,并能预防和减缓恶性肿瘤、糖尿病、动脉硬化、心脏病、肥胖、老年痴呆症等。

6、山药粉很适合有疲劳综合征的人。有些人每天都感觉自己浑身没有劲儿,稍微劳动就感觉累,休息一下就好,这是一种疲劳综合症,是典型的亚健康状态。

7、既能补阳以强健身体,又能补阴以充养物质基础。山药既可以补肾阴,又可以补肾阳,是肾虚者补肾的最佳选择。无论是阴虚火旺或是肾气不固而遗精早泄者,均宜常食多食。

8、湿气入体是因为人体正气不足,无法阻止外邪侵入,铁棍山药粉可以有效补充人体正气,提高人体免疫力,将湿气排出体外。




山药知识

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