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1、由于季节的变化和温度的变化，都容易造成宝宝腹泻，用铁棍山药粉治疗腹泻症状，效果非常好。山药粉有助于小孩子消化吸收，没有副作用。具体做法如下：将山药研细磨粉与米粉按1∶2的比例给小孩混合服用，每天喂食2—3次即可。

2、久服山药粉可以耳目聪明，肝开窍于目，肾开窍于耳，肝肾之气充足，则耳聪目明。

3、山药粉中含有丰富的胆碱盒卵磷脂，有助于提高孩子的记忆力。

4、山药粉含有大量的蛋白质和维生素，可以增强体质。特别是夏季没有食欲的宝宝，坚持喝一段时间的即溶山药粉，能够促进身体健康，且不易长胖。   

5、小孩子容易消化不良，铁棍山药粉中富含油多酚氧化酶和淀粉酶等物质，对肠胃吸收功能很有好处，易于吸收。临床上常常用山药来治疗脾胃虚弱、食少体倦等症状。

6、铁棍山药粉含有丰富的粘液质，有很好的润滑、滋润等作用。能起到润肺止咳的效果 。

7、即溶山药粉中的钙，对伤筋损骨、骨质疏松，牙齿脱落有极高的疗效，对小儿泻泄、遗尿症、消化不良等症状有很好的疗效。

1、山药粉含丰富的DHEA（青春因子），DHEA的主要保健功效是抗衰老、增强免疫功能和改善性功能。其保健作用的机理是可根据身体的需要转化为雄性激素或雌性激素，补充由于衰老和疾病造成的激素失调，从而使人保持旺盛的精力，增强抵御疾病的能力，加速受损组织的修复，并能预防和减缓恶性肿瘤、糖尿病、动脉硬化、心脏病、肥胖、老年痴呆症等。

2、山药含有能大量供给人体多种糖蛋白质的混合物黏液蛋白，能增加黏膜与皮肤的润滑度，减少皮下脂肪蓄积，是很好的美容食品。

3、女性朋友最容易出现贫血，体虚的症状。山药粉有益气养血的作用。

4、手脚冰凉一般是因为体质虚弱的原因，用山药粉来调节是最好不过了，铁棍山药粉的补中益气效果非常好。

5、山药可以说是瘦身最好的食材了，铁棍山药粉中含有的热量非常少，营养价值又能满足人体需要，其富含丰富的粗纤维能够增加人的饱腹感，从而起到控制食欲的作用，每100克山药粉中仅含0.2克的脂肪，从而达到瘦身的目的。　哺乳期的妈妈常喝可以尽早瘦到孕前。

6、山药粉补阴而有清虚热的作用。

7、山药粉具有诱导产生的干扰素，增强人体免疫功能的作用。

8、铁棍山药粉含有多种营养素，有强健机体，滋肾益精的作用。大凡肾亏遗精，妇女白带多、小便频数等症，皆可服之。

9、湿气入体是因为人体正气不足，无法阻止外邪侵入，铁棍山药粉可以有效补充人体正气，提高人体免疫力，将湿气排出体外。

10、现代药理研究证明，山药中所含尿囊素有助于胃粘膜的修复，可用于治疗胃溃疡。

11、山药粉很适合有疲劳综合征的人。有些人每天都感觉自己浑身没有劲儿，稍微劳动就感觉累，休息一下就好，这是一种疲劳综合症，是典型的亚健康状态。

12、既能补阳以强健身体，又能补阴以充养物质基础。山药既可以补肾阴，又可以补肾阳，是肾虚者补肾的最佳选择。无论是阴虚火旺或是肾气不固而遗精早泄者，均宜常食多食。

13、孕妇，铁棍山药粉能够调理被宝宝压迫的脾胃，增强胃部蠕动。排出体内毒素保护胃功能健康。

14、中医认为女性生产是损伤气血，还有生产以后需要充分营养的补充，中医讲山药有补脾的作用，而脾又管人体的消化吸收，所以这时进补对恢复体力非常有好处，所以产后多吃点山药是不错的选择。

1、肾亏，铁棍山药粉含有多种营养素，有强健机体，滋肾益精的作用。大凡肾亏遗精，小便频数等症，皆可服之。

2、现代药理研究证明，山药中所含尿囊素有助于胃粘膜的修复，可用于治疗胃溃疡。

3、山药具有诱导产生干扰素，增强人体免疫功能的作用。

4、山药可以说是瘦身最好的食材了，铁棍山药粉中含有的热量非常少，营养价值又能满足人体需要，其富含丰富的粗纤维能够增加人的饱腹感，从而起到控制食欲的作用，铁棍山药粉脂肪含量又低，每100克山药粉中仅含0.2克的脂肪，从而达到瘦身的目的。

5、山药粉含丰富的DHEA（青春因子），DHEA的主要保健功效是抗衰老、增强免疫功能和改善性功能。其保健作用的机理是可根据身体的需要转化为雄性激素或雌性激素，补充由于衰老和疾病造成的激素失调，从而使人保持旺盛的精力，增强抵御疾病的能力，加速受损组织的修复，并能预防和减缓恶性肿瘤、糖尿病、动脉硬化、心脏病、肥胖、老年痴呆症等。

6、山药粉很适合有疲劳综合征的人。有些人每天都感觉自己浑身没有劲儿，稍微劳动就感觉累，休息一下就好，这是一种疲劳综合症，是典型的亚健康状态。

7、既能补阳以强健身体，又能补阴以充养物质基础。山药既可以补肾阴，又可以补肾阳，是肾虚者补肾的最佳选择。无论是阴虚火旺或是肾气不固而遗精早泄者，均宜常食多食。

8、湿气入体是因为人体正气不足，无法阻止外邪侵入，铁棍山药粉可以有效补充人体正气，提高人体免疫力，将湿气排出体外。