这几天的热门话题，非“双十一”莫属。据说这是你在“双十一”前后的真实写照：“一时买一时爽，一直买一直爽”，可不少人...
中医认为，肾乃先天之本，与人体生长、生育密切相关。我们常说要补肾，但养护肾脏最根本的就是别伤肾。肾脏的损伤是一个漫...
中国人爱吃一口鲜，说起鲜，最具代表性的食材，大概就是鱼了。鱼不仅鲜美，还很健康。鱼肉蛋白高，热量低，富含“脑黄金”...
我们常说：“民以食为天”，饮食是日常养生中最关键的一个环节。如今11月刚刚开始，正值秋末冬初，气候变得又冷又干燥，...
买香蕉来润肠通便，是中国人的“老经验”。 将香蕉皮一片片剥下，轻咬一口，嫩嫩的、凉凉的，滑入口腔、食道、肠道，这感...
这个季节好吃的水果接二连三上市了，让人眼花缭乱，不能错过的是当然橘子啦！橘子酸酸甜甜，富含维C，而且一个橘子相当于...
随着年龄的增长，一把“老腰”总是免不了出现问题，难以正常弯腰不说，有时候连转身都是困难，实在是折磨。腰痛的原因有很...
鸡在我国膳食中的地位，正如清代美食家、诗人袁枚所说的那样：“鸡功最巨，诸菜赖之。”而在中医看来，鸡有药用功效，最重...
说到补脑，你第一时间想到的食物是什么？要说补脑的食物，坚果界有核桃，肉类界有鱼，水果界有苹果，那么蔬菜界的No.1...
近日，中央气象台发布了冷空气预警，本周内冷空气将带着雨雪卷席而来，又重现了“你在北方裹着绒，养生君还在南方吹空调”...
